Menedzser betegségek és megelőzésük, kezelésük

A mai, rohanó világunkban egyre nagyobb terhelésnek vagyunk kitéve. A munkahelyi és családi kötelezettségeink óriási nyomást jelentenek számunkra szinte minden időnket ezekre a tevékenységekre fordítjuk és jóformán alig törődünk saját magunkkal, majdhogynem teljesen elfeledkezünk az egészségünkről. A testünk és a lelkünk egyaránt megsínyli és bizony rövid időn belül megbosszulja az elhanyagolást. A túlterheltség és a pihenés megvonása a menedzserbetegségek kialakulásához vezet.

Melyek a legismertebb menedzserbetegségek?

A menedzser betegségek két fő típusba sorolhatóak. Érzelmi, hangulati ingadozásokról és szervi elváltozásokat beszélhetünk.

Az érzelmi változások közé az ingerlékenység, a hirtelen dühkitörések, lehangoltság, súlyos esetben pedig a szorongás és a depresszió tartozik, míg a testi megbetegedések közé az izomfeszülés, gyomor égés, a krónikus szív és érrendszeri megbetegedések valamint az agyvérzés sorolható.

Hogyan kezelhetőek a menedzserbetegségek?

Mivel minden menedzserbetegség ugyanarra az okra, a stresszre vezethető vissza, ezért a gyógyításuk is hasonló módon történhet. Első lépésben fel kell ismerni, hogy milyen élethelyzetekben, illetve kinek a jelenlétében reagál érzelmi változásokkal, vagy valamilyen testi tünettel a szervezetünk. Ezt követően választhatunk a lehetséges megoldások közül. A legjobb, ha elkerüljük a stresszt kiváltó eseményeket és személyeket, azonban ha erre nincs lehetőség, akkor az életmódunk átalakításával orvosolhatjuk a menedzserbetegségeket. Kiváló eredményeket érhetünk el a vitaminokban, nyomelemekben és ásványi anyagokban gazdag táplálékok, megfelelő mennyiségű víz elfogyasztásával, valamint a rendszeres mozgás és a pihentető alvás bevezetésével. Ezek a lehetőségek azonban csak és kizárólag kiegészítő módszereket jelenthetnek abban az esetben ha a stressz következtében kialakult testi betegségek szakorvosi kezelése már elkezdődött. Ilyenkor ugyanis, az orvos utasításai jelentik a legfontosabb szempontot.

Hogyan előzhető meg a menedzserbetegségek kialakulása?

A menedzserbetegségek kialakulása elkerülhető, illetve a krónikus megbetegedések egyes tünetei észrevehetőek és idejében kezelhetőek, így a műtétekre sincs szükség. Erre ad lehetőséget a rendszeres időközönként, évente legalább egy alkalommal elvégzett menedzserszűrés.

A kókusz sokrétű felhasználása

A kókusz egy nagyon hasznos és sokrétű növény. Szinte minden részét fel lehet használni valamilyen élelmiszerhez, eszköz vagy tömegcikk előállításához. Készíthető belőle étkezési olaj, de rostjaiból egészséges kókuszmatracot is készítenek. Lássuk kicsit konkrétabban, hogy milyen részeit használják fel előszeretettel.

A pálma törzse és levelei

A kókuszpálma törzseit és leveleit építőipari alapanyagként használják fel a trópusokon, a megvágott virágzatából kinyert pálmanedvből pedig pálmabort, arakot, cukrot és szirupot készítenek.

Kopra

A kókusz fehér húsát kis lángon, vagy  esetleg a napon szárítva készíthető el a kopra, amely közkedvelt kereskedelmi cikk. Ebből készülnek nagy mennyiségben a kókuszolajak (amely remek alternatíva a disznózsírra), a szappanok, valamint a gyertyák is.

A kókusz héja

A kókusz csonthéjas külsejéből rengeteg egzotikus tárgy készíthető. A kreativitásnak itt csak a képzelet szabhat határt. Egy szimpla merítőkanál is egyedi és egzotikus megjelenést kaphat, ha kókuszhéjból készítik el, de rengeteg egyéb dísztárgy (

Csattok, hajtűk, fésűk) alapjául is szolgál még ez a csontszerű anyag. Az egyedi megjelenését égetéssel oldják meg, mellyel különböző művészi mintákat alakítanak ki a tárgyakon.

A kókusz rostjai

A kókuszdió húsán és héján kívül még a 2-3 ujjnyi vastag rostos kérgét sem hagyják veszendőbe, ugyanis ebből készítik például a kókusz szőnyeget, lábtörlőket. Elterjedt alapanyag még a matracok belsejéül szolgáló matractestek elkészítésénél. A kókuszmatracok előnye, hogy kemény fekvőfelületet képeznek, amely könnyen mosható, a kókusz vízlepergető és áteresztő képessége miatt, valamint légáteresztő képessége is nagyon jó.

A kókuszpálma tehát egy nagyon hasznos trópusi növény, amelynek jótékony hatását világszerte élvezhetjük.

Sérv ambulancia

Az egészségi állapotunk mindennél fontosabb, hiszen alapja a minden egyes tevékenységünknek. Betegségek és testi sérülések azonban sajnos a folyamatos és tudatos odafigyelés, és a probléma kialakulásának megelőzésére használt módszerek ellenére is előfordulhatnak. Egyik ilyen betegség a sérv.

A sérv a hasfalon keletkezett elváltozás, nem más, mint egy kitüremkedés, amely a hasüreg szerveinek egy részét tartalmazza. Veleszületett betegség is lehet, de bármikor kialakulhat. A kisgyermekek esetében is megjelenhet, legtöbb esetben azonban 35 éves kor után alakul ki. A sérv mérete eltérő, minél nagyobb területen jelentkezik a kitüremkedés, annál súlyosabb esetről van szó. Az orvoslása pedig ambuláns kezelésen történik

Milyen tünetei vannak a sérvnek?

A sérvet a betegek olykor egy kisebb daganatnak nevezik, amelyet gyakran a hétköznapokban megszokott feladatok végrehajtásakor vesznek észre. Ilyen lehet egy rosszul sikerült mozdulat. Erre a betegségre utalhat azonban a székrekedés is. Minden esetben egy szúró fájdalom érzetről számolnak be. Ebben az esetben a házi orvoshoz is fordulhatnak a panasszal. A diagnózis egyértelmű meghatározása és kezelése azonban célszerű a sérv ambulanciát felkeresni.

A sérv ambulancia kezelései

A sérv ambulancián a betegségre vonatkozó, minden részletre kiterjedő információk meghatározása után egyértelmű felvilágosítást kap a páciens az állapotáról és a gyógyítás folyamatáról is. A sérvet minden esetben operációval lehet megszüntetni. A műtét a hagyományos eljárások mellett laporoscopos technikával is elvégezhető. Mivel általános vagy helyi érzéstelenítést követően zajlik le az operáció, ezért minden esetben fájdalom mentes, sebész szakorvos által elvégzett beavatkozás. További jellemzője, hogy az operációt követő rehabilitációs időszak is rövid ideig tart, hiszen a sérv műtétek alacsony rizikófaktorú és nagyon ritkán kialakuló szövődményekkel járó operációk közé tartoznak.