Miért fontos egészségünk szempontjából a világítás tervezés?

 A fény elengedhetetlen része az életünknek, fény hiányában az élet sem létezne. Fényhez természetes és mesterséges úton egyaránt hozzájuthatunk.A világításnak a közterületeken, közutakon, különféle intézményekben és az otthonunkban is jól kell működnie az éjszakák folyamán. A világításnak nem csak annyi a szerepe, hogy a láthatatlan láthatóvá váljon, hanem a szervezetünkre is gyakorol pozitív hatásokat.

Mely területeken van lényeges szerepe a fénynek?

A jó világítás kímélően hat a szemünkre, hiszen később fárad el. Közlekedés szempontjából is jelentős szerepe van a fénynek, hiszen nagyobb biztonságot teremt a közutakon. A munkahelyeken hozzájárul a jobb teljesítményhez, ezáltal a termelékenység is jobbá válik, valamint növeli a precizitást. A jó megvilágítás a környezetet is tetszetősebbé varázsolja, egyes területeket is ki lehet emelni a fénnyel, például egy olvasósarkot. Az ideális fény serkenti a tanulást és pozitív hatást gyakorol a hangulatunkra. 

A hangulatjavításon kívül a fény javítja a biológiai folyamatokat és a közérzetünket. Környezetvédelem szempontjából sem mindegy, hogy milyen világítástechnikai eszközöket választunk. Éppen ezért célszerű a régi, hagyományos izzókat minél előbb lecserélni led izzókra. Energiafelhasználás szempontjából ez megközelítőleg 40%-al kevesebb, tehát nagyot spórol így az ember. 

Ahhoz, hogy az otthonunkban is tökéletes legyen a pihenésünk, alaposan át kell gondolnunk, hogy az adott helyiségbe milyen világítás kerül. Például a hálószobába és a nappaliba inkább a lágy fények javasoltak, amelyek nyugtatóan hatnak a szervezetre, így a pihenés minőségét is jobbá teszik. Azokba a helyiségekbe pedig, ahol jellemzően valamilyen munka folyik, ilyen például a konyha vagy a dolgozószoba, ajánlott erőteljesebb világítást választani, olyat ami káprázatmentes, így a figyelem éber marad. Ma már a fények szabályozhatóak is, így mindig a hangulatunkhoz igazíthatjuk. 

Levonva a következtetéseket, tehát nagyon fontos, hogy a világítás tervezés során az alábbi szempontokat vegyük figyelembe és ennek megfelelően válasszunk fényeket, illetve lámpatesteket.

Miért fontos, hogy beltéren elegendő fény legyen?

 A természetes fény bizonyítottan kiváló hatást gyakorol az emberi szervezetre, ezért van az, hogy a téli hónapokban szinte már hiányoljuk, hiszen egész nap szürkület van és már kora délután elkezd sötétedni, míg nyáron, este kilenckor is világos van. A természetes fény nélkül az állat- és növényvilág, valamint az emberi faj is egyaránt bajba kerülne. A fény befolyással van az általános egészségi állapotunkra, valamint a hangulatunkra. A napfény elősegíti a D-vitamin termelődését, éppen ezért célszerű minél többet tartózkodni a szabadban, de a káros UV sugarak ellen okvetlen védjük magunkat. Az intenzív napsütést inkább kerüljük el, nehogy irritációt, allergiát vagy valamilyen bőrbetegséget idézzen elő. A megfelelő fényvédő készítményekkel viszont valamennyi időt tartózkodhatunk a szabadban. 

A napsütés és a fény beindítja a szervezetben a D-vitamin termelést, a D-vitamin pedig felel az izmok, csontok állapotáért, valamit az immunrendszert is erősebbé, ellenállóbbá teszi. Amennyiben a szervezetünkben nem elegendő a D-vitamin szint, úgy sokkal nagyobb eséllyel alakulhatnak ki szív- és érrendszeri problémák, ráadásul elhízáshoz is vezethet.

Otthonunkba is igyekezzünk minél több fényt beengedni...

A természetes fény pozitív hatásai érdekében az otthonunkat is célszerű minél világosabbá tenni. Ez a megoldás nem csak esztétikai szempontból kiváló, hanem az egészség és a jobb közérzet érdekében is. Ahhoz, hogy még több természetes fényt engedjünk be a lakásba, érdemes számos dolgot lecserélni olyanra, ami üvegből került legyártásra. Az egyedi üveg dizájn tekintetében is elbűvölő látványt és megjelenést tulajdonít a helyiségnek, ráadásul maximálisan biztonságos is. Összességében letisztult, modern hatást kelt, nem véletlen, hogy egyre több irodában is láthatunk üvegajtókat, illetve üvegkorlátot.