Melyik napozó szert használjam?

Egyik napról a másikra ideért a verőfényes napsütés és a 30 fok körüli nagyon meleg levegő is. Muszáj vigyáznunk, hiszen az ennyire erős napfény bizony nagyon erősen megkárosíthatja a bőrünket, az uv sugarak pedig további súlyos megbetegedésekhez például bőrrákhoz is vezethetnek.  Szerencsére azonban elkerülhetjük a napégés okozta kellemetlenségeket és a megelőzhetjük a legsúlyosabb bőrbetegségeket is. Ennek egyik legjobb módja pedig a megfelelő napvédő szerek használata.

Milyen napvédő szerek közül válogathatsz?

Napvédő szereket számos módon csoportosíthatjuk. Az egyik legegyszerűbb talán az ha az összetevők állagát vesszük alapul. Gondolj csak bele mi mindent láthatsz a drogériák polcain. Találkozhatsz, spraykkel, olajakkal, habokkal, tejekkel, testápolókkal is. Ha mindent meg akarsz tenni a bőröd egészsége és szépsége érdekében, akkor fontos, hogy tudd, hogy mikor melyik készítményt használd

Nézzük a mindennapokat

Fontos, hogy már reggel, a munkába indulás előtt gondoskodj a bőrödről, hiszen a délelőtti órákban is erős sugarakat bocsájt ki a Nap, és bizony már néhány perc alatt is komoly problémák keletkezhetnek. Ilyenkor érdemes speciális összetevőket tartalmazó testápoló krémet választanod. Ezt a készítményt a bőröd gyorsan felszívja, tökéletesen helyettesíti a korábban használt testápolódat és az illata is kellemes. Fontos, hogy vigyél magaddal egy sprayt a munkahelyedre is, hiszen délután 5-6 óra között amikor haza indulsz bizony még mindig 30 fok felett marad a hőmérséklet és a kisméretű napozó sprayvel pillanatok alatt biztosíthatod a megfelelő védelmet a bőrödnek és akár sétálgathatsz is a városban. Ha ezzel megvagy akkor garantált védelmet biztosíthatsz a bőrödnek, és az esti tisztálkodáshoz pedig használhatod a jól megszokott tusfürdődet. A Nap erős sugarai miatt, fontos azonban, hogy a zuhanyozás után megfelelően hidratáld a bőrödet is.

Amerikában virágzik a plasztikai ágazat

Számos kimutatás készült arról, hogy az elmúlt években rohamosan megnövekedett azoknak a száma, akik szépülni vágyásuknak plasztikai úton kívántak eleget tenni.

Amerikában a beavatkozások száma meghaladta a 17 milliót. Az egyik legnépszerűbb csoportja ezeknek a kezeléseknek a testzsír eltávolítása, vagy áthelyezése egy másik testrészre (ezt nevezik zsírátültetésnek). A mellplasztikai beavatkozások is még mindig igen népszerűnek számítanak, a mellnagyobbítás az éllovas. Itt is jelentős szerep jut a saját zsírral történő nagyobbító eljárásoknak.
Az amerikai TOP 5 műtét:

1. mellnagyobbítás
2. zsírleszívás
3. orrformázás
4. szemhéjplasztika
5. facelift

Ami még meglepő volt, hogy az intimplasztika közel 40 százalékos emelkedésnek örvendhetett.
Forrás: foxnews.com

Nem szabad azonban túlzásokba esni

Noha ezek a sebészeti eljárások segítnek az önbizalom növelésében, eltűntetik a velünk született és a később szerzett testi hibákat egyaránt, nem szabad túlzásokba esni, a mértéktartás követendő alapelv a szépségnél is.
Még nem alakult ki egységes vélemény azzal kapcsolatban, hogy a plasztikai műtétek okozhatnak-e függőséget, gyanítjuk, hogy ez téves felvetés, azonban előfordult már nem egyszer, hogy a határtalanság visszaütött. Legutóbb például ez az eset bizonyította be, hogy érdemes hallgatni a jó orvosk tanácsára, hiszen ők mindig felhívják a figyelmet a kockázatokra, és ellenjavallják a felesleges beavatkozásokat.

Plasztikai sebészet Magyarországon

Hazánkban is népszerűsödtek az orvosesztétikai és plasztikai kezelések, köszönhetően többek között az egyre jobb online informálásnak és marketingnek köszönhetően. A Körúti Orvosesztétikai Centrum plasztikai sebészet honlapján például szinte minden technikáról és technológiáról bőséges információ érhető el, mindenképpen érdemes utánaolvasni, mielőtt belevágnánk egy ilyen kalandba.

Szervezz kerti partit!

Most hogy már tavasz van és elmúltak a záporos zivataros időszakok is, egyre többünknek talán neked is eszedbe jutott az, hogy rendezni kellene a családdal vagy a haverokkal egy jó kis partit otthon. Kerti parti! Jaj de régen volt utoljára és már mennyire hiányzik. igen ám, de a meghívás előtt gondolj az előkészületekre is.

Előkészületek!

igen, hiszen te leszel a házi gazda. Szóval a készülődést kezd magaddal. válaszd ki az öltözékedet. De mivel sok dolgod lesz a partin ezért a ruháid kiválasztásakor vegyél figyelembe praktikus szempontokat is. Válassz lezser öltözéket, fontos, hogy  szabadon tudj mozogni és konyha tündérkedni. A farmer nadrágban soha sem fogsz csalódni. Hozzá pedig szinte bármilyen póló illik, de a jó öreg kockás ingre is számíthatsz. Fontos az is, hogy stabilan tartsd a lábad, ezért egy egyenes talpú szandált, vagy egy tornacipőt húzz fel. Gondolj a hajadra is. A legjobb ha vásárolsz egy szakács sapkát, hiszen így megakadályozhatod, hogy egyetlen egy hajszál is az ételbe jusson. Persze a jó megjelenés fél siker, ezért a praktikus szempontok mellett figyelj a ruháid stílusára is. Válogasd össze a kedvenc színeidet és vegyél fel egy nyakláncot is.

Most, hogy már szép vagy, nézz szét a házad körül is...

Először is döntsd el, hogy a kerti partit tényleg a kertedben szeretnéd, tartani, vagy talán jó lesz a terasz is? Akár hogyan is döntesz, fontos hogy rend legyen a portán. Szóval gondoskodj a virágaidról és a gyepet is vágd le. Ellenőrizd a kerti bútorokat, tisztítsd meg őket, ha szükség van rá, akkor cserélj is le néhányat közülük. Ne feledkezz meg a napernyőről sem! Kellemes árnyékot teremt. Ha van hintaágyad, akkor teríts rá egy szép plédet is, Végül pedig jusson eszedbe az időjárás szeszélye is. Készülj fe a legrosszabb lehetőségre is. Lehet,  hogy esni fog az eső, szóval rakj rendet az étkezőben is.

Szőrtelenítés epilátorral!

A hölgyek életét bizony nagyon meg tudják nehezíteni a folyamatosan megjelenő szőrszálak. Természetes része ez minden hölgy életében, azonban a szőrtelenítés nem tartozik éppen a kellemes tevékenységek közé, ezért is keresnek sokan tartós eredményeket biztosító módszereket a szőrtelenítésre. Egyik ilyen lehetőséget az epilátor használata jelenti.

Epilálás, hogyan?

Női szőrtelenítő

Az epiláláshoz szükséged lesz egy jó kisgépre és önmagadra, pontosabban a bőröd megfelelő előkészítésére is, így tudod ugyanis gyorsan és minimális fájdalmak mellett ismét selymesen puhává tenni a bőröd.

Mire figyelj, ha epilátort választasz?

Fontos az epilátor mérete. Ha rövid idő alatt szeretnél megszabadulni a szőrszálaktól, akkor válassz olyan epilátort, amelyik széles fejjel rendelkezik és formatervezett, vagyis követi a tested alakját. Gondolj a „pengékre” is. A legjobb, ha olyan epilátort keresel, amelyik az apró szőrszálakat is a tövénél fogva távolítja el. Ha epilátort vásárolsz, akkor gondolj a működésére is. A legjobb, ha olyan készüléket keresel, amelyik akkumlátorral működik és kábel nélkül használhatod, így a legnehezebben elérhető testfelületeidről is kényelmesen eltávolíthatod a szőrszálakat. 

Most hogy meg van az epilátorod, foglalkozz az epilálás következményeivel.

Bizony előfordulhat, hogy bőr pír keletkezik az érzékenyebb testtájaidon például a hón aljadon, vagy a combodon esetleg az intim területeiden, sőt rosszabb esetben fel is dagadhat a bőr ezeken a testfelületeken, ezért érdemes az epilálás előtt felkészülni erre az élethelyzetre. Ezeknek a tüneteknek a kialakulását jelentős mértékben lecsökkentheted, ha epilálás előtt forró vízben áztatod magad, így ugyanis felpuhíthatod a bőröd. De sokat puhíthat a bőrödön az is, ha rendszeresen radírozod, ezzel eltávolítod a legfelsőbb és legkeményebb bőrréteget is.

Talán érdekli korábbi, izzadásgátlókkal kapcsolatos bejegyzésünk.

Hogyan bogozd ki a gubancos hajad?

Véget ért a tél, eltettük a sapkákat és a sálakat is, ezért a hajunk folyamatosan a szabad ég alatt van. Napsütés éri, a szél összekócolja, olykor elázik és persze a szennyező anyagok hatásainak is ki van téve. Vagyis ilyenkor fokozottan kell ápolni a hosszú hajat.

Hogyan ápold a hajadat?

Ha teheted, akkor minden reggel fésüld át a hajad. Gyönyörű szép lesz, hiszen eltávolítod a az éjszaka a rossz álmok miatt kialakult gubancokat, és még a vérkeringésedet is serkentheted. Keress kifejezetten erre a célra kialakított fésűket, hajkeféket. Ha mindez megvan és mégsem sikerül eltávolítani a gubancokat a hajadból, akkor használj egy kis vizet. A legjobb, ha egy szórófejes kis flakonból permetezed a gubancos részre és ezután lassan kifésülőd a hajad. Ha ez sem jön össze, akkor próbálj ki egy kifésülő balzsamot.

Kifésülő balzsam? Melyiket válasszam?

A legjobban akkor jársz, ha a Gliss Kur Ultimate Oil Elixir kifésülő balzsamot választod. A név önmagáért beszél, hiszen a Gliss Kur minden terméke kiváló eredményeket biztosít és akár milyen típusú hajad van, a cég termékcsaládjában megtalálod a számodra ideális terméket, sőt különböző hajproblémák, vagy a tisztítás és frizura készítés során felmerülő kellemetlenségek kezelésére is alkalmas készítmények közül is válogathatsz. Akkor most térjünk vissza a kifésülő balzsamunkhoz, a Gliss Kur Ultimate Oil Elixirhez, hiszen ez az a készítmény, amelyet az összegubancolódott haj kezelhetőségére terveztek. Szóval használd ezt a balzsamot, ha nincs időd, vagy kedved a hajad minden reggel alaposan kifésülni és emiatt megmarad néhány aprócska gubanc. De akkor is nagyon jól jársz vele, ha frizurát készítesz és éppen nem sikerül tökéletesre a hajad és észrevétlenül össze kócolódik a hajad. Akkor is nagyon jó, ha úszol és a sapka keveri össze a hajszálaidat, no és persze ha száraz és töredezésre hajlamos hajad van. Az olajnak és a keratinnak köszönhetően minden gubancot könnyen és gyorsan eltávolíthatsz a hajadból. Ezen kívül a kifésülő balzsam illata is fantasztikus.

Ha úgy érzed komolyabb probléma van a fejbőröddel, érdemes orvos tanácsát kérni. Mikor forduljunk hajgyógyászhoz?

Mit tegyél a szervezeted egészséges működése érdekében?

Ahhoz, hogy a szervezeted mindig egészségesen tudjon működni folyamatosan tenned kell. A jó közérzet elérése, a megfelelő teljesítmény biztosítása, a betegségek elkerülése érdekében bizony rendszeresen tenni kell. Ebben a cikkünkben mindennapos dolgokról írunk, amelyeket ha rutinosan csinálsz, akkor mindig erős friss és vidám maradhatsz.

Kezdjük akkor a táplálkozással. Fontos az, hogy minden nap könnyen emészthető, ugyanakkor tápláló ételeket fogyassz. Reggelizz gyümölcsöt, például körtét és egy finom szendvicset. A szendvicsedhez használj teljes kiőrlésű lisztből készült magvakat is tartalmazó kenyeret, vagy zsömlét. Finom és a tápláló. Ezen kívül tegyél felvágottat és valamilyen idényzöldséget is a szendvicsedre. jó választás lehet a saláta, a kígyó uborka vagy akár a retek is. Ha dolgozni jársz, akkor vigyél magaddal egy müzli szeletet és egy almát is, Ha valami miatt jobban megéheznél, akkor gyorsan megeheted ezeket. akkor most írjunk az ebédről. Fontos, hogy meleg ételt egyél. Ha lehet, akkor fogyassz levest és egy főételt is. Válassz valamilyen szárnyas húst salátával vagy főzelékkel. Ez biztosan ad elegendő energiát a délutáni munkavégzéshez és a szervezetedet sem terheli meg. Este is egyél. Nem szabad éhesen ágyba kerülnöd. Válassz valami könnyű ételt: joghurtot, vagy körözöttet. Ha nagyon éhes vagy, akkor tegyél bele lenmagot is, így biztosan jól laksz.

A táplálkozáshoz hozzá tartozik a megfelelő mennyiségű folyadék elfogyasztása is. A szervezeted egészséges működéséhez napi két két és fél liter folyadékra van szükség. Minden képen fogyassz jó minőségű ásványvizet, teát és levest is.

Akármennyire oda figyelsz a táplálkozásra, akkor is érdemes vitaminokat szedned. Ma már sajnos jóval kevesebb vitamint tartalmaznak a zöldségek és a gyümölcsök, mint korábban. Szerencsére számos multivitamin közül választhatsz, és egy- egy élethelyzet vagy egy betegség kezeléséhez szükséges egy- egy vitamint, nyomelemet és ásványi anyagot is beszerezhetsz. Ilyen például a magnézium, kalcium, vagy a c vitamin is.

A táplálkozás mellett fontos szerepe van még a rendszeres mozgásnak is. Minden nap sétálj a szabad levegőn, emellett pedig hetente kétszer eddz, legalább egy órát. A futás nagyon jót tesz a testnek és léleknek egyaránt!

Az egészséges és finom ételek, a kiváló minőségű ásványvíz és a mozgás mellett gondolj a pihenésre is. A legjobb, ha legalább 8 órát alszol megszakítás nélkül minden éjjel. Ha teheted alvás előtt mindig hallgass egy kis instrumentális zenét és megnyugodva a napi gondoktól eltávolodva feküdj le.

A tönkölybúza jótékony élettani hatásai

A szervezetünk egészséges működéséhez számos dologra van szükség. Fontos szerepe van a megfelelő pihenésnek, valamint a kiegyensúlyozott mindennapoknak, a rendszeres mozgásnak, a szépségápolásnak valamint a szükséges tápanyagokat tartalmazó ételeknek is. Ebben a cikkben a tönkölybúzáról olvashatsz, amely többféle képen használható, így számos jótékony élettani hatást több módon vált ki. A gluténra érzékenyek nyugodtan abbahagyhatják itt az olvasást.

Nézzük meg a tönkölybúza legfontosabb tulajdonságait. A tönkölybúza rendkívül értékes gabonafélék közé tartozik. Hiszen a szénhidrátok mellett rendkívül gazdag fehérjékben valamint rostokban is. A fehérje tartalom miatt nem kezelhető ugyanúgy, mint a búza. A tésztafélék elkészítésekor jóval kevesebb tojásra van szükség. Tehát ha cukorbeteg vagy akkor bátran fogyaszthatod a tönkölybúzából készült termékeket. Viszont ha lisztérzékeny vagy, akkor felejtsd el. Ez a gabonaféle glutént is tartalmaz. Van még egy hatóanyag, amelytől nem szabad elfeledkeznünk. Ez pedig a kovasavat, amely szintén számos jótékony élettani hatást fejt ki. A kovasav segíti a bőr, a haj, és a körmök megújulását is. De befolyásolja a csontok állapotát is. Fogszuvasodás megelőzésére is kiválóan alkalmas. De a feszesítő és csonterősító hatása mellett a kovasav bizony az immunrendszert is erősíti sőt még gyulladáscsökkentő hatása is van.

Az összetevők aránya és hatásai mellett lényeges eltérések figyelhetőek meg a búza és a tönkölybúza kalászok szerkezetében is. A tönkölybúza szemek ugyanis nagyobb méretű, kemény héjú és jól záródó kalászokban teremnek. Ezek az erős kalászok távol tartják a rovarokat is. A tönkölybúza mellett a tönköly pelyva is számos jótékony élettani hatást válthat ki. Lehet például különböző párnák töltőanyaga is. A szerkezetének köszönhetően ugyanis stabil tartást tud biztosítani a fejnek és a nyakcsigolyáknak. Míg a kovasav nyugtató hatása segíti az ellazulást.

Az izzadásgátló szerekről

A személyes higiéniánk biztosításáért számos dolgot teszünk. A gyermekek, a férfiak és a hölgyek is figyelnek a test ápoltságára. A gyönyörű megjelenéshez a bőr tisztítása és ápolása, valamint a smink mellett hozzá tartoznak a kellemes illatok is, amelynek az eléréséhez szükség van izzadásgátló szerek használatára is. A dezodorok és izzadásgátlók ezen felül testmozgás mellé is alkalmazható úgy, mint futás, edzés, és egyéb mozgásformák

Milyen izzadásgátló szerek közül választhatsz?

Az izzadásgátló szerek három fő csoportba sorolhatóak. Válogathatsz a dezodorok, a golyós dezodorok valamint a stiftek közül. A legjobban akkor jársz, ha mindhárom típusból tartasz egyet otthon, vagy a táskádban.

Lássuk a dezodorokat.

A dezodorok általában 100- 200 ml.-esek, könnyűek, kis méretűek, a szórófejük megfelelően kialakított ezért jól elférnek a hölgyek kis táskáiban is. Akkor válassz dezodort, ha nem csak egy egyszerű izzadásgátló szert szeretnél használni, hanem fontosnak tartod a kellemes illatokat is. Számos illatszereket gyártó cég is értékesít parfüm dezodorokat is. A pasidnak pedig választhatsz ugyan olyan illatanyagokat tartalmazó dezodort, mint amilyen az after shave-je. Kipróbálhatjátok az Old Spice, vagy a Brut termékcsalád izzadásgátló szereit.

Nézzük a golyós dezodorokat.

A golyós dezodor kiválasztásakor gondolj a bőröd sajátosságaira is. Nem mindegy, hogy száraz, semleges vagy zsíros a bőröd. Eltérő összetevők tudják semlegesíteni az izzadáskor kialakuló kellemetlen illatokat és megóvni a bőr egészségét. Ma már számos izzadásgátló szereket készítő cég például a Dove, Nívea, Adidas is figyelembe veszi ezeket a szempontokat. A bőröd egészsége mellett van még egy tényező, amire érdemes odafigyelni. Ez pedig a ruhád színe. Jó ha tudod, hogy vannak olyan összetevők, amelyek elszínezhetik a fekete felsőket is. Persze elkerülheted ezt a kellemetlen helyzetet is, ha a Garnier termékeit választod.

Végül jöjjenek a stiftek

A stiftek 40- 50 ml-es készítmények legtöbbször krémhez hasonló állagúak, ezért gyorsan felszívódnak a bőrbe, ritkán károsítják meg a ruhákat is. A hatásuk hosszan tartó. A legtöbb stift 24 órán keresztül biztosítja a bőr egészségét, de mér kaphatóak a 48 órán keresztül frissességet garantáló stiftek is.

Együnk tavasziasan!

Már néhány napja kellemes és meleg a levegő, ezért bizony egyre kevesebben kívánjuk a téli időszakban megszokott zsírosabb és tápláló ételeket. Igen, kora tavasz van és bizony a szervezetünk is érzi ezt, és bizony könnyebb ételeket kíván, főleg, ha elkezdünk a szép időben futni, edzeni. Ebben a cikkünkben néhány ötletet adunk az ideális kora tavaszi táplálkozáshoz.

Hogyan állítsd össze a napi menüdet?

Kezdjük a reggelivel fontos, hogy tartalmazzon szénhidrátot, ha szereted a szendvicset, akkor használj teljes kiőrlésű kenyeret. Ha nem szendvicsre vágysz, akkor a zabpehely és a tej, vagy teljes kiőrlésű keksz is kiváló választás lehet. Ilyenkor reggel érdemes gyümölcsöt is fogyasztanod. Alma, körte és a banán is tápláló és vitaminokban gazdag. Nézzük az ebédet, válassz valamilyen szárnyas húst, pulykát vagy csirkét. Hiszen számos ételt készíthetsz belőlük. Megfőzheted a magyarok egyik jellegzetes ételét a paprikás csirkét is, de a kedvenc fűszereiddel összeállított olajban átitatva is süthetsz baromfihúst. Sőt darált baromfi húst is vásárolhatsz, így akár makarónit is készíthetsz. A lényeg az, hogy egyetlen egy ételről sem kell lemondanod. A csirke és pulyka hús további előnye az, hogy nagyon rövid idő alatt elkészül.
A halak is kiváló fehérje források közé tartoznak, és számos fajta beszerezhető. Mindegy, hogy a Magyarországon élő pontyot, kárászt vagy esetleg az alaszkai tőkehal filét szereted, akkor is elkészítheted a kedvenc hal ételed. Az ebédhez a húsok mellé bizony jól esik a köret is. A legjobb ha párolt zöldséget fogyasztasz. Brokkoli és karfiol is kapható a piacon. De sárgarépából és zellerből is összeállíthatsz egy adag ételt.
A délután bizony hosszú ezért gondolj az uzsonnára is, ezért fogyassz el egy müzli szeletet!
Végül pedig jusson eszedbe a vacsorára is. Egyél valamilyen tejterméket. Egy pohár gyümölcs joghurt egy kis lenmaggal elegendő lesz a nyugodt és hosszan tartó pihenéshez. De készíthetsz egy körözöttet is. Zsírszegény túrót és tejfölt keverd össze a kedvenc fűszereiddel és apríts hozzá egy kis zöld hagymát, vagy retket és már kész is a könnyű, ízletes vitaminokban gazdag vacsora.

Hogyan készítsünk komposztot?

Változtasd a konyhai hulladékot aranyat érő komposzttá egyszerű hat lépéssel. Nem számít mennyire zöld a kerted, a saját készítésű komposzt a lehető legjobb tápanyagforrás a növényeknek. Nem szabad hagyni ezt a természetesen kitűnő lehetőséget. A komposzt segít a föld vízfelhasználásában, növeli a tápanyagtartalmat és a termékenységet, így nyugodtan elfelejtheted a mesterséges tápanyag kiegészítőket. Ezzel a módszerrel természetesebb és erősebb, frissebb növényeket tudsz majd termeszteni. A másik előnye, hogy nem szennyezzük a környezetet, mivel a konyhai hulladék nem a kukában végzi, hanem a komposztálóban. A házi komposztkészítés rendkívül egyszerű, bármikor elkezdhető folyamat. Mi a „szagmentes” verziót javasoljuk neked, amit most fogunk ismertetni.

Így készítsünk házi komposztot csupán hat egyszerű lépésben:

1. Helykeresés. Először is jelöljük ki a komposztáló láda helyét a kertben. Építhetünk, vagy vásárolhatunk is ilyen ládát, egy műanyag kuka fedéllel is megfelelő választás, de direkt erre a célra gyártott ládák is vásárolhatók. Lehetőleg olyan helyet válasszunk a kertünkben, ami könnyen elérhető, de nincs útban, illetve gyakran éri napfény, mivel a nap sugarai felgyorsítják a folyamatot.


2. Keverés. Helyezzük a ládába és keverjük össze a konyhai hulladékot. A legtöbb organikus hulladék komposzttá alakítható, de figyeljünk, hogy ne kerüljön a ládába csont, hús, tejtermék, tojás (a tojáshéj mehet), állati hulladék és bármilyen zsírt, vagy olajat tartalmazó anyag.


3. Várjunk. Ezek az anyagok rohadni kezdenek, de a folyamat felgyorsítása érdekében forgassuk át a leendő komposztot. Ezt tavasszal és nyáron 2 hetente, ősszel és télen pedig 4 hetente tegyük meg. A ládába akár még a kertből való földet is rakhatunk, hogy hasznos kis organizmusokat adjunk a komposzthoz.


4. Öntözzük. Amint megkezdődött az anyagok lebomlása, időközönként figyeljük meg, hogy szükséges-e locsolás. Vegyünk egy jó marékkal a kezünkbe. Ha nyirkos, akkor nem kell locsolás, ha nedves, átázott, akkor egy darabig hanyagoljuk az öntözést, mert a sok víz nem tesz jót neki. Ha pedig teljesen száraz, akkor nyugodtan megöntözhetjük.


5. Szagoljunk. Amikor a komposztunknak dohos föld szaga van és már nem tudjuk felismerni a kerti, illetve a konyhai hulladékot, akkor elkezdhetjük felhasználni a kertünkben, mivel elkészült a házi komposzt


6. Használjuk fel. Terítsük szét a kertünkben, rakjunk a fűre, vagy keverjük össze virágfölddel, hogy növényeink egészségesek és erősek legyenek.

Ennyire egyszerű a házi komposzt elkészítése. Csupán pár napos hét és már nem is kell költened drága és mesterséges komposztokra és tápanyag kiegészítőkre. Ha van kerted és szeretnéd, hogy növényeid egészségesek legyenek, akkor mindenképpen alkalmazd a fentebb leírtakat. Nem fogod megbánni!