Ártalmas az energiaital az egészségünkre nézve?

Hazánkban évről-évre egyre jobban nő az energiaitalok fogyasztása.Az árak tekintetében elmondható, hogy egyes márkák rendesen megkérik az árát, ezért sokan választják az üzletek saját márkás darabjait, mivel lényegesen olcsóbbak. Többen vélik úgy, hogy az energiaitalok rendkívül károsak az egészségünkre nézve.

Vajon mekkora ennek a valóságalapja?

A BME egyik tanszékvezetője és a NÉBIH közösen végzett kutatást a témával kapcsolatban. Az energia- és sportitalok bizonyítottan népszerűek, elsősorban a fiatalok körében. Egy 2018-as kutatás szerint a fesztiválidőszakban, vizsgaidőszakban és nyáron vásárolják a legtöbben.

Az energiaital a koffeintartalma miatt tényleg feldobja és felpörgeti az embert, éppen ezért könnyű rászokni, de a szakemberek egyáltalán nem javasolják, mivel nem tesz jót az egészségünknek. A koffeinen kívül tartalmaz még ginzenget, guaranát, amelyek serkentik az agyműködést. A koncentrációképességet a benne lévő B-vitaminok erősítik, közben a gyorsan felszívódó cukrok növelik az energiaszintet. A taurint már kivették az energiaitalok összetevőiből, mert eléggé magas adót szabtak ki rá, így nem érte volna meg a cégeknek, ezért helyette más adalékot kellett találniuk.

Amerikai kutatók több tíz éve vizsgálják az energiaitalok hatásait. Megállapítottak, hogy egy doboz hétszer annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze kávé. Ebből adódik, hogy jelentősen megdolgoztatja a szívünket, megemelkedik a vérnyomásunk és hevesebb lesz a pulzusszám. Alkohollal együtt fogyasztva pedig egyáltalán nem ajánlott, így még jobban felpörgeti az embert.

Azoknál, akik minden nap isznak energiaitalt, rövid idő elteltével tüneteket fog tapasztalni, ami lehet hányás, kimerültség, remegés, szívritmuszavar, magas vérnyomás, de anyagcsere problémák is felléphetnek. A cukortartalom miatt az elhízás is fenyegeti az egyéneket.

Mire figyeljen egy asztmás beteg a járvány idején?

Az asztmás betegekre sokkal nagyobb veszélyt jelent a koronavírus, ezért nekik sokkal jobban figyelniük kell és az előírásokat fontos betartaniuk. Az asztma olyan légúti heterogén betegség, amelyet gyulladás jellemez. Az érintettek legfőbb tünetei a nehézlégzés, sípolás, fulladás, mellkas feszülése és a köhögés. A megbetegedésnek ugyan vannak szintjei, de még a leggyengébb tünetekkel rendelkezők is a veszélyeztetettek csoportjába tartoznak. Rendkívül fontos a rendszeres kontroll, hogy minél jobban vissza szoríthassák a tünetek megjelenését. A kezeléshez elsősorban inhalációs készítmények szükségesek, a cél az, hogy a használatukat követően minél hamarabb elérjék a tüdőt. Fontos, hogy a közepes és kislégutakat is elérjék. A tüdőgyógyász szakorvos majd eldönti, hogy milyen inhalációs eszköz lesz ehhez a legmegfelelőbb. Az említett gyógyszerek által a beteg jellemzően teljes életet élhet. Többnyire gyulladáscsökkentő szteroidot és hosszú hatású hörgőtágítót tartalmaznak, az utóbbi nyitott állapotban tartja a hörgőket és megakadályozza, hogy a különféle ingerekre görcsösen beszűküljenek.

Az asztma és a koronavírus...

Az idült tüdőgyógyászati betegségben szenvedőkre és az idősekre nézve a legveszélyesebb a koronavírus, mivel csökkent immunvédekezéssel bírnak. Ebben az időszakban az asztmában szenvedőknek figyelniük kell az inhalációs készítmények rendszeres alkalmazására. Továbbá a közegészségügyi rendszer által előírt szabályokat maradéktalanul be kell tartaniuk.

Mindig ellenőrizzék, hogy van-e több hétre elegendő gyógyszerük. Egy inhalációs eszközt kizárólag egy érintett páciens használjon. Állapotromlás fennállásakor a gépi porlasztót le kell cserélni aeroszolos inhalátorra.

Az asztmás beteg igyekezzen lehetőleg az otthonában tartózkodni, a bevásárláshoz kérje valakinek a segítségét, vagy tegye meg online felületen. Amennyiben mégis kimenne az utcára, tartsa be a két méter távolságot. Ne vegyen részt a közösségi közlekedésben, ha kimegy viseljen gumikesztyűt és arcmaszkot. Sűrűn mosson kezet alaposan, legalább 20 másodpercig, otthonában is naponta többször fertőtlenítse a felületeket.

Ha észlel magán olyan tüneteket, ami utalhat a kronavírus fertőzésre, azonnal keresse fel a kezelőorvosát és jelezze, hogy asztmában is érintett.