Sokan úgy vélik, hogy a kávézás rossz szokás, de a valóság az, hogy egészségesnek mondható. A kávéban fontos tápanyagok vannak jelen, ráadásul antioxidánsokban is gazdag. Különféle tanulmányok azt is igazolják, hogy a kávéimádóknál kisebb eséllyel alakulnak ki bizonyos megbetegedések. A hiedelmekkel ellentétben a kávé nem okoz szívproblémákat, sokkal inkább csökkenti az infarktus kialakulásának a kockázatát. Többen a kávé segítségével juttatnak a szervezetükbe elegendő antioxidánst, főleg azok, akik a nyugati típusú étrend hívei. A kávé csökkenti bizonyos rákos elváltozások kialakulásának az esélyét, ez a májdaganat és a végbélrák, amelyek nem kevés halálos áldozatot követelnek.
A kávé tehát fontos funkciókat tölt be, többek között a májra is jótékony hatást gyakorol. Egészen pontosan napi 4 csésze lényegesen lecsökkenti a májzsugor, kóros májnagyobbodás és a hepatitisz kialakulásának az esélyét.
A kávé energiával is feltölt...
Sokan azért isznak kávét, hogy energikusabbak legyenek a mindennapok során, ugyanis a kávéban található koffein élénkítő hatású, ezáltal energizál, de még a hangulatunkat és a közérzetünket is javítja. Kedélyjavító hatása a depresszió ellen is hatásos, ami rohanó világunkban sajnos elterjedt betegség. A tudomány jelenlegi állása alapján a demencia és az alzheimer kór nem gyógyítható, ezért a megelőzésre célszerű fókuszálni, ebben lehet segítségünkre a helyes táplálkozás, a rendszeres mozgás és a kávézás. A kávé a Parkinson kór kialakulását is meggátolja, ami az alzheimer után a második leggyakoribb idegrendszert érintő betegség. A koffein a fogyókúrás készítményekben is jelen van, ami nem véletlen, hiszen remek zsírégető, a kávé fogyasztása tehát a fogyókúrázóknak is erősen javasolt.
Ma már számtalan típusú kávékészítmény közül válogathatunk, a különféle márkákból is bőven akad választék. Akár kávé webshop kínálatából is megrendelhetjük kedvencünket, de érdemes lehet újdonságokat is megkóstolni.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése