Ötletek a tavaszi lelki feltöltődéshez!

A testi- lelki egészségünk megőrzéséért számos dolgot kell tennünk. Korábbi bejegyzésünkből megtudhatta, milyen fontos szerepe van a szervezet méregtelenítésének. A néhány hétig tartó salaktalanítási folyamatot érdemes kiegészíteni lelki megtisztulással. Amennyiben újabb ötleteket keres a tavaszi feltöltődéshez, olvassa tovább ezt a blogot. A mindennapokba könnyen beilleszthető tippeket szerezhet.

A legegyszerűbb lehetőség!

Ébredés után szinte mindig kellemes hőmérséklet és ragyogó napsütés fogad bennünket. Ezt a fantasztikus energiaforrást, sokan otthon is élvezhetjük. Elegendő, ha a gyönyörű teraszbútorainkon kényelmesen üldögélve fogyasztjuk el a napindító kávénkat, és reggelinket. A hétköznapi feltöltődést folytathatjuk a munka után. Hazafelé álljunk meg az otthonunk közelében található parknál, üldögéljünk egy padon és hallgassuk a madárcsicsergést. Biztosan megszabadulunk a napi stressztől.

                                                               

Mit csináljunk hétvégén?

A hétköznapokon felgyülemlett lelki terheinktől könnyen megszabadulhatunk, ha egy egész napot a friss levegőn töltünk. Mi a fővárosban, illetve a település közelében élünk, rendkívül szerencsés helyzetben vagyunk, hiszen rengeteg természeti szépséget látogathatunk meg. Sétálgathatunk a Margit szigeten, vagy a füvészkertekben. Utazhatunk kisvasúttal a budai dombvidéken, túrázhatunk a közeli Pilisben. A friss levegő és a természet szépsége biztosan segít megszabadulni a negatív gondolatoktól.

Hogyan töltődjünk fel egy túlterhelt időszak után?

Ebben az esetben érdemes felkeresni egy fürdőt. A világhírű komplexumokban hatékony egészségügyi és relaxációs szolgáltatásokat vehetünk igénybe. Aromaterápia, szauna, masszázs, jacuzzi, biztosan enyhíti a súlyos egészségügyi problémákat is. Örömtelivé teheti a kezeléseket a hangulatos éttermekben elfogyasztott gasztro különlegességek egyedi ízvilága.